Ríe. Relajate. Perdona. Pide ayuda. Haz un favor. Delega tareas. Expresa lo tuyo. Rompe un habito. Haz una caminata. Pinta un cuadro. Permítete brillar. Mira fotos viejas. Lee un buen libro. Canta en la ducha. Escucha a un amigo. Acepta un cumplido. Ayuda a los más necesitados. Cumple tus promesas. Termina un proyecto deseado. Escucha la naturaleza. Muestra tu felicidad. Escribe. Permítete equivocarte. Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado. Por hoy no te preocupes. Pierde un poco de tiempo. Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida. Aprende algo que siempre deseaste. Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida. Haz una lista de las cosas que haces bien. Haz el amor y no la guerra. Cierra los ojos e imagina el mar. Haz sentir bienvenido a alguien. Dile a las personas amadas cuanto las quieres. Dale un nombre a una estrella. Piensa en lo que tienes. Hazte un regalo. Planifica un viaje. Respira profundo. Recuerda que no estás solo.